السبت 12 يوليو 2025
تناول عشبة الناردين يخفف التوتر ولكن!
تناول عشبة الناردين يخفف التوتر ولكن!

تقول الدكتورة ماهي أكرم أخصائي الطب النفسي أنه يشيع استخدام جذور عشبة الناردين لتخفيف

كوب عرق سوس يخلصك من مشاكل القولون فى العيد
كوب عرق سوس يخلصك من مشاكل القولون فى العيد

يعتبر العرق سوس من الأعشاب التقليدية التي استخدمت لعدة قرون في علاج العديد من الأمراض

أشهر 3 العاب تحافظ على الذاكرة من الزهايمر
أشهر 3 العاب تحافظ على الذاكرة من الزهايمر

يصيب النساء فمن كل 3 مرضي هناك سيدتان مصابتان بهذا المرض ورجل واحد وهذا

"هربس العين" مرض له مضاعفات خطيرة ..فما هى؟
"هربس العين" مرض له مضاعفات خطيرة ..فما هى؟

مرض هربس العين أو ما يعرف بالتهاب القرنية الهربسي يحدث نتيجة عدوى فيروس الهربس

نصائح لمرضى "الأم أس"للتعامل مع الصيف
نصائح لمرضى "الأم أس"للتعامل مع الصيف

مرض يصيب السيدات أكثر من الرجال المتصلب المتعدد ، مرض مناعى يحدث اضطراب

هؤلاء الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بالحزام الناري
هؤلاء الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بالحزام الناري

يعد مرض الحزام الناري من الأمراض الجلدية المعدية و المؤلمة التي تؤثر على الجلد

احذر الاكتئاب قد يعرضك لنوبة قلبية
احذر الاكتئاب قد يعرضك لنوبة قلبية

أكدت الدراسات الحديثة إلى أن ردة فعل القلب على هرمونات التوتر تكون حادة خاصة على النفس

نصائح لمرضى التهابات المعدة لتناول لحم الضانى بأمان
نصائح لمرضى التهابات المعدة لتناول لحم الضانى بأمان

الإكثار من تناول لحم الضأن يمكن أن يؤثر سلبًا على المعدة والجهاز الهضمي حيث يسبب

نصائح هامة للوقاية من علامات التمدد
نصائح هامة للوقاية من علامات التمدد

علامات التمدد هي خطوط ضيقة تظهر على سطح الجلد بسبب تمزق الألياف الداعمة تحت الجلد

تلك المشروبات غنية بفيتامين د
تلك المشروبات غنية بفيتامين د

يشرح دكتور عماد الدين حمدى استشارى الأمراض الباطنة أن الحليب المدعم: لا يحتوي الحليب

في الصيف..التزمي بهذه النصائح لصحتك
في الصيف..التزمي بهذه النصائح لصحتك

تقول دكتورة عبير عبد السلام اخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية أن هناك قاعدة

ممارسات خاطئة لذبح الأضاحي .. تجنبوها
ممارسات خاطئة لذبح الأضاحي .. تجنبوها

يؤكد د.شريف مهدي أستاذ مساعد الأمراض الجلدية والتناسلية أنه مع قيام الناس بذبح الأضاحي

فرحة العيد في صحة قلبك
فرحة العيد في صحة قلبك

أكلات العيد مثل الفتة واللحمة والكوارع واللحوم المشوية لها مكانها في تقاليدنا

تمارين منزلية سهلة يمكنك تنفيذها في أي وقت
تمارين منزلية سهلة يمكنك تنفيذها في أي وقت

فأنت لا تحتاج إلى معدات رياضية باهظة الثمن أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للحفاظ

في الصيف..هكذا ترطب جسمك وتحافظ علي وزنك
في الصيف..هكذا ترطب جسمك وتحافظ علي وزنك

توضح الدكتورة عبير عبد السلام اخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية تزداد حاجة

أهم مصادر فيتامين د ..اكتشفها
أهم مصادر فيتامين د ..اكتشفها

يوضح دكتور عماد الدين حمدى استشارى الأمراض الباطنة أن صفار البيض من مصادر فيتامين

علامات تحذيرية لسرطان القولون
علامات تحذيرية لسرطان القولون

يمكن أن تظهر بعض العلامات التحذيرية لسرطان القولون أثناء تناول الطعام أو بعده مباشرة

هكذا تؤثر السباحة علي مفاصل الجسم
هكذا تؤثر السباحة علي مفاصل الجسم

تعتبر مشاكل المفاصل من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة

تلك هى أعراض متلازمة اليد والقدم والفم
تلك هى أعراض متلازمة اليد والقدم والفم

متلازمة اليد والقدم والفم هي عدوى فيروسية يسببها فيروس الكوكساكي، وأحياناً أنواع

تعرفي على أسباب الإصابة بـــ (ADHD)
تعرفي على أسباب الإصابة بـــ (ADHD)

فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يعتبر من أكثر الاضطرابات العصبية إنتشاراً بين الأطفال

طريقة سهلة للعلاج التأهيلي لمرضى الجهاز التنفسي
طريقة سهلة للعلاج التأهيلي لمرضى الجهاز التنفسي

ضيق التنفس من الأعراض المزعجة التي قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، سواء كان ناتجاً

لهذه الأسباب يتم اختيار منتجات العناية بالأظافر
لهذه الأسباب يتم اختيار منتجات العناية بالأظافر

الأظافر الصحية والقوية هي رمز للجمال والعناية الشخصية، لكن للحصول على أظافر مثالية

فى العيد .. ابتعد عن هذه المشروبات لتجنب متاعب المعدة
فى العيد .. ابتعد عن هذه المشروبات لتجنب متاعب المعدة

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية من تناول المشروبات الغازية لأنها تساعد على زيادة الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، لاحتوائها على الكافيين

لمرضى القولون فى عيد الأضحى .. تجنب الأطعمة الدسمة
لمرضى القولون فى عيد الأضحى .. تجنب الأطعمة الدسمة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول اللحوم بكميات كبيرة خلال عيد الأضحى، يسبب صعوبة في الهضم لذا ننصح مرضى القولون بتقليل كميات اللحوم الحمراء وتقسيمها علي وجبات صغيرة

أعشاب تساعد على النوم بعمق
أعشاب تساعد على النوم بعمق

إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم، فاعتمد على هذه الأعشاب التي تذكرها د. صابرين محمد أخصائي التغذية

نصائح لتناول اللحوم بأمان
نصائح لتناول اللحوم بأمان

يقول دكتور هشام الوكيل استشاري أمراض الكبد ومناظير الجهاز الهضمي، عليك باختيار اللحوم الصحية قليلة الدهون مثل لحوم الفخذ والرقبة

4  أضرار لتدخين الشيشة
4 أضرار لتدخين الشيشة

يقول د.خالد محمد أحمد اخصائي أمراض الصدر والحساسية: من أضرار تدخين الشيشة، تزيد من : 1-أمراض الرئة والقلب

نصائح صحية لإختيار اللحوم وتخزينها وطهيها
نصائح صحية لإختيار اللحوم وتخزينها وطهيها

يقول د.محمد عبد المجيد أخصائي أمراض الباطنة: مع عيد الأضحي نجد أن اختيار اللحوم والتعامل معها بطريقة آمنة يُعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة

أعراض وأسباب الإصابة باللسان الجغرافي
أعراض وأسباب الإصابة باللسان الجغرافي

يقولد.خالد وهبي استشاري أمراض الفم والأسنان: اللسان الجغرافي هو حالة شائعة في الفم، وغالبًا ما تكون غير خطيرة، لكنها قد تُسبب انزعاجًا للبعض، وتعتبر من أنواع الالتهابات السطحية التي تصيب اللسان

نصائح تحميك من الجفاف أثناء  الحج
نصائح تحميك من الجفاف أثناء الحج

تنصح د.أميرة فهمي أخصائي الأمراض الباطنة الحجاج بمايلي: 1- تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء أداء المناسك، والحرص على التواجد في الظل قدر الإمكان